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nmn吸收效果好，价格也相对高。
与NMN相比，NMN的NAD+水平远远高于nr。因此，它的价格比nmn便宜。而NMN不但能在身体快速被吸收转化，而且绕过了限速酶的瓶颈，可以直接转化为NAD+。具体来说，口服NR后，大部分NR被消化成烟酰胺(NAM)，仍未能改变限速酶NAMPT的限制。只有少数NR变成了NMN，继续参与NAD+的合成，补充NAD+的能力非常有限。因此，NMN在这方面有绝对的优势。购买产品时，注意核心成分是β-NMN。
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