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糖尿病管理需重点关注七大核心事项，涵盖用药、饮食及生活习惯。
第一，严格遵医嘱用药，避免自行增减剂量或更换药物。不同类型的降糖药（如二甲双胍、胰岛素）有特定使用规范，需结合肝肾功能调整。第二，控制饮食总热量，优先选择低升糖指数食物（如糙米、绿叶蔬菜），减少精制碳水和脂肪摄入。第三，规律监测血糖，包括空腹、餐后及睡前值，发现异常及时调整方案。第四，坚持适度运动，每周至少150分钟有氧活动（如快走、游泳），有助于提升胰岛素敏感性。
第五，警惕低血糖风险，随身携带糖果或饼干，尤其使用胰岛素或磺脲类药物者。第六，定期筛查并发症，每半年检查眼底、肾脏功能及足部神经，早发现早干预。第七，管理生活方式，戒烟限酒，保持良好睡眠，避免熬夜或过度焦虑。糖尿病长期管理需多维度配合，忽视任一环节都可能影响病情控制效果。
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