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作为补充营养品，有些人不需要补充。
医生不推荐辅酶q10，不是因为它不好，而是因为辅酶q10是保健品，不是每个人都要补充。对于健康的成年人来说，并不缺乏，但通常只推荐给患有心脑系统相关疾病的老年人。具体原因如下:1。辅酶q10未被批准用作药物。辅酶q10在国内是允许合法销售的，但只能作为辅助治疗的保健品，不能作为治疗疾病的药物。
2.正常人不缺辅酶q10。在正常人体内，四分之三的辅酶q10是自我合成的。虽然随着年龄的增长，合成辅酶q10的能力变弱，但健康人来了，自己合成的辅酶Q10量就够了，不需要刻意补充。
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