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少喝咖啡，注意把控房事频率。
现在很多白领都喜欢喝咖啡，不仅可以提神，也让很多人觉得喝咖啡是一种时尚的表现。但是咖啡中含有咖啡因，咖啡因对精子的伤害也是非常高的。如果经常服用咖啡因，会降低精子活力，导致不育。
如果是新婚夫妇，如果想预防不孕，不要因为刚开始性生活就进行过多的性交，因为过多的性交会使精子排出量一直保持不变，从而使体内精子数量减少。另外，性生活过度容易导致阳痿早泄，也会导致不孕。
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