鼻可以捏捏鼻子通气。
1.摩擦鼻子根部。用双手食指按压鼻根,在鼻子周围摩擦,再按压至项英点(鼻翼旁1cm左右,如图,有两个项英点)。这样从上到下连续按压20次,慢慢的,不要太轻也不要太重,按压完鼻子再通气。 2.捏捏你的鼻孔。深呼吸,用手捏住鼻子,头后仰,然后屏住呼吸。大概30秒后,如果实在憋不住,就抬起头,松开手,呼气。一般鼻子只通气一次。一旦不通气,就反复几次。 3、揉鼻梁。用拇指和食指按压鼻尖,沿着鼻梁按压到眉毛中间,上下摩擦30次左右。当你感觉鼻子有点发烧时,你的鼻子就会通气。
广告