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阴虚胖和阳虚胖是两种不同的身体类型，它们的形成原因和表现方式也不一样。阴虚胖和阳虚胖的区别在于体内的阴阳平衡状态。
阴虚胖是指体内阴气不足，阳气过盛，导致身体内部的阴阳平衡失调，从而出现肥胖的情况。阴虚胖的人通常会出现面色发黄、皮肤干燥、口干舌燥、手脚发热等症状。这种身体类型的人需要注意调节饮食，多吃一些滋阴的食物，如绿豆、黑木耳、银耳、芝麻等，以及多喝水、多休息，保持心情愉悦，避免过度劳累。
相反，阳虚胖则是指体内阳气不足，阴气过盛，同样会导致身体内部的阴阳平衡失调，从而出现肥胖的情况。阳虚胖的人通常会出现面色苍白、手脚发凉、容易疲劳、精神不振等症状。这种身体类型的人需要注意调节饮食，多吃一些滋阳的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、蛋类等，以及多进行户外运动，保持心情愉悦，避免过度疲劳。
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