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路易波士茶具有控制血糖、促进睡眠以及强健骨骼的作用。
1.控制血糖:路易波士茶降血糖的效果是比较好的。因为它可以从根本上改善胰岛素的分泌，抵抗肌肉和肠胃对葡萄糖的吸收，从而有效控制和降低血糖。 2.促进睡眠:睡眠质量差的人适合喝路易波士茶。其完全不含咖啡因，不仅不会干扰睡眠，还有快速入睡、促进睡眠的功效。 3.强健骨骼:路易波士茶富含多种氟矿物质、钙、锰，对人体骨骼、牙齿结构有稳定、强壮的作用，对预防骨质疏松、减少关节炎有一定的作用。
路易波士茶是很好的养生茶，喝的禁忌是避免一次喝太多，否则身体会吃不消。另外，孕妇也不适合喝酒，否则会对胎儿发育造成不利条件。
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