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经常头晕的人，不建议喝咖啡。
头晕可能是由多种因素引发的，像低血糖、贫血、高血压、低血压、内耳方面的问题等等。咖啡含有咖啡因，它的主要功效是提神醒脑，靠刺激中枢神经系统提升人的警觉性与注意力。但对经常头晕的人而言，咖啡因带来的刺激没准会让症状变严重。它会使血压和心率暂时升高，这对低血压患者格外不利，头晕的感觉或许会越发明显。
另外，咖啡因属于利尿剂，能促使体内水分排出。身体一旦脱水，头晕的风险就会增加。所以，经常头晕的人喝咖啡，可能会加重脱水情形，使得头晕更厉害。要想缓解头晕症状，得先找准头晕的根源，再采取对应的治疗手段。与此同时，养成良好的生活习惯，诸如规律作息、均衡饮食、适量运动等，对改善头晕状况也有帮助。
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