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NMN可以延缓卵巢衰老。
多项动物实验表明，NMN通过提升NAD+水平改善卵巢功能。北京协和医院团队在小鼠研究中发现，连续补充NMN能显著增加卵泡数量，降低卵巢衰老标志物p16蛋白表达，并改善线粒体功能。江苏大学医学院的20周实验显示，中年小鼠服用NMN后原始卵泡数量增加7倍，排卵能力明显恢复，其机制涉及增强线粒体自噬和抗氧化能力。
尽管动物实验积极，人类应用仍需谨慎。中华老年医学专家共识虽将NMN列为延缓衰老药物，但强调需严格验证剂量与安全性。健康人群若无明确卵巢功能衰退，盲目补充可能打破体内NAD+自然代谢。对于备孕女性或卵巢早衰患者，建议在医生指导下结合激素检测评估使用价值，避免将保健品替代正规治疗。
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