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每天500个开合跳能养脾胃吗

发布时间:2022-10-12 16:59:50
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能。

如果每天坚持做500个舞蹈,开合跳是有用的,长期坚持会有很好的效果。每天坚持半小时的运动,可以消耗体内的脂肪,有减肥的效果。在做运动的同时,要控制饮食,每餐不要吃太多。

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