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jeoye麦角硫因胶囊建议每日一次、每次两粒，饭后服用效果更佳。
产品中的主要成分包括麦角硫因、氨基丁酸、儿茶素、刺梨粉等，属于脂溶性与水溶性成分的复合配方，因此建议在饭后30分钟内服用，有助于提高吸收效率，降低胃部刺激。特别是对于肠胃较敏感的人来说，搭配进食后的消化环境，更利于麦角硫因和SOD等活性物质的稳定释放。同时，每日固定时间服用也更利于身体建立代谢节律，增强产品效果的持续性。
如果服用的核心诉求是改善睡眠质量，可选择安排在晚餐后进行；如果更偏重皮肤抗氧或调节精神状态，早上服用也合适。坚持规律服用比偶尔补充更为关键，建议连续补充不少于4周，让身体有时间适应并积累营养调节效应。搭配良好作息和清淡饮食，整体改善会更加明显。
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