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身体防晒霜的正确使用顺序是清洁皮肤后，涂抹保湿产品，再均匀涂上防晒霜。
清洁皮肤是首要步骤，使用温和的沐浴露或洁肤产品去除身体表面的油脂、汗水和污垢，确保防晒霜能紧密附着在皮肤上。这一步为后续防护打下基础，避免杂质影响防晒效果。涂抹保湿乳液或身体乳补充水分，增强皮肤屏障功能，防止防晒霜成分刺激皮肤，同时提升防晒膜的均匀度和持久性。
保湿后立即涂抹防晒霜，取足量产品点涂于手臂、腿部、肩颈等暴露部位，单向轻拍推开覆盖每一寸皮肤。在出门前15-30分钟完成涂抹，让防晒成分充分成膜。户外活动时每2-3小时补涂一次，游泳或大量出汗后需及时补涂，确保紫外线防护不间断。这一顺序能最大化防晒效果，减少晒伤和光老化风险。
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