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鱼油对高血压确实有帮助。
鱼油中富含的Omega-3脂肪酸，能改善血液流动性，降低血液黏稠度，减少血栓形成的风险，进一步有助于血压的稳定。此外，它还能够调节心率，减少心脏负担，对心血管健康产生全方位的积极影响。
尽管鱼油对高血压有益，但在使用时仍需注意以下几点：首先，选择高质量的鱼油产品，确保其纯度和有效性；其次，按照推荐剂量服用，避免过量摄入；最后，高血压患者在使用鱼油的同时，应继续遵循医生的治疗方案，包括药物治疗和生活方式的调整。合理膳食、适量运动、戒烟限酒等健康生活方式也是控制高血压的重要组成部分。
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