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L-阿拉伯糖是一种天然存在的糖类，能控制体重、降低血糖水平以及调节肠胃。
它可以作为甜味剂替代蔗糖，提供较低的热量，有助于控制体重和减肥。其次，L-阿拉伯糖可以抑制身体对蔗糖的吸收，从而降低血糖水平和胰岛素需求，有助于预防和改善糖尿病。此外，L-阿拉伯糖还具有调节肠道微生物组、促进肠道健康的作用，可以缓解便秘和腹泻等问题。总之，L-阿拉伯糖是一种有益的天然糖类，可以为健康带来多种益处。
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