肾精亏虚的话，可以考虑吃六味地黄丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸这几种中成药，不过一定要先找医生问问，按医生说的吃。

先说六味地黄丸，这药挺出名的，能滋补肾阴。里面的熟地黄、山茱萸、山药这些成分，就像是给肾“浇水施肥”，让肾阴足起来，调节身体的平衡。有些上了年纪的人，肾阴亏虚，腰经常酸得厉害，腿也没劲儿，脑袋嗡嗡响，晚上睡觉还出一身汗。吃了一阵子六味地黄丸后，腰没那么酸了，耳鸣也轻了些，睡觉也安稳了，整个人都精神了不少，感觉身体的亏空补上了一些。

金匮肾气丸主要是温补肾阳。像肉桂、附子这些热乎的药材，能把肾阳给补起来，再加上地黄、山茱萸滋补肾阴，阴阳一起补。有些年轻人，平常太累，又总熬夜，肾阳就不足了，手脚老是冰凉凉的，腰也怕冷，夜里还总起夜。这种情况按医生说的吃金匮肾气丸，慢慢手脚就暖和了，腰也不冷了，性功能也能好一些，生活也更有滋味了。

五子衍宗丸有补肾益精的作用。枸杞子、菟丝子、覆盆子这些药，能把肾精给填满，还能固精。有些男同志因为肾精亏虚，要孩子困难，精子质量不行，还早泄、遗精，腰也酸，人没精神。吃了五子衍宗丸后，精子质量可能就上去了，备孕也更有希望，身体也不那么累了，精力更足。反正不管吃哪种药，都得先问医生，毕竟每个人身体不一样，乱吃药可不行。