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吃太饱不仅可能造成肥胖的疾病还可能导致胃病和心脏病的发生。
胃是人体重要的消化器官，食物的消化吸收等一系列工作都需要胃的参与。胃的容量是有限的，过多的食物摄入容易增加胃的负担。当你吃得过多时，你的胃需要分泌大量的消化液来消化食物。长期这样做，胃黏膜很容易受损，导致一系列胃病。
如果吃多了，就需要占用大量的资源进行消化，心脏的负荷也会增加。新陈代谢需要大量的养料，容易造成猝死。而且很多时候我们吃的食物油腻、口味重，会容易导致血脂升高，导致冠心病、脑梗塞等心脑血管疾病。
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