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海豹油作为一种源自自然界的保健食品，含有大量的Omega-3脂肪酸，这种成分对于维持和改善人体健康具有重要作用。
研究表明，海豹油中的Omega-3脂肪酸能够有效帮助降低血液中的脂质水平，包括总胆固醇和低密度脂蛋白（即所谓的“坏”胆固醇），以及三酸甘油酯。通过调节血脂，海豹油有助于预防动脉硬化等心血管疾病的发生，同时也可降低高血压的风险。除此之外，Omega-3还具有抗炎特性，可以缓解由慢性炎症引起的各种不适。
尽管海豹油带来了诸多益处，但在使用过程中也需要注意一些潜在的禁忌事项。例如，对于正在服用抗凝血药物的患者来说，由于海豹油也有一定的抗凝血效果，可能会增加出血风险，因此这类人群在使用前应咨询医生意见。此外，孕妇及哺乳期妇女在补充海豹油前也应该谨慎行事，确保不会对自身或胎儿健康产生不利影响。
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