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大豆异黄酮可以改善更年期中的不适症状以及提高骨密度等。
大豆异黄酮有助于缓解更年期中的潮热、多汗、失眠、易怒等不适症状。但它不是真正的药。想要真正改善更年期不适症状，还是要去医院，得到医生的正确指导。
此外，大豆异黄酮有助于增加骨密度，对绝经后骨质疏松症具有疗效。女性更年期服用大豆异黄酮和激素类药物时，应在妇产科医生的指导下进行，不应擅自使用。大豆异黄酮不能吃太多。吃多了也会对身体造成一些伤害。
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