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普通人可以通过以下方法初步检查是否甲状腺肿大：
1.镜子检查：站在明亮的灯光下，将镜子放在颈部前方，低头仰视，看自己的颈部有没有异常凸起。
2.触摸检查：双手轻轻抚摸颈部的前面，让指尖在甲状腺区域探查是否摸得到肿块或肿大。
如果在以上检查中发现颈部有异常凸起或者手指能够摸到颈部前面某个区域的肿块，就需要及时向医生进行进一步检查。
此外，普通人还可以关注自己是否出现以下甲状腺功能异常的症状：
1.体重变化：甲状腺功能失调可能导致体重明显增加或减少。
2.疲劳乏力：甲状腺功能减退会导致疲劳感和身体无力等症状。
3.心跳过快或过慢：甲状腺功能失调会影响心脏的正常节律，导致心跳过快或过慢。
4.心情不佳：甲状腺功能紊乱也可能影响情绪，出现焦虑、抑郁等不良情绪。
如果有以上症状出现，也需要及时到医院进行检查。最好选择专业的甲状腺科专家进行就诊和
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