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性功能障碍可以吃牡蛎、核桃等食物来调理。
牡蛎是一种很好的食物，它富含锌元素。锌对于男性生殖系统的健康非常重要，能够促进精子的生成和发育，同时对性激素的合成和分泌也有帮助。就像一个工厂的小零件，锌虽然不起眼，但对整个“生殖系统工厂”的正常运转起到关键作用。对于因内分泌失调等引起的性功能障碍，适当吃牡蛎有助于改善情况。
核桃也不错，它含有丰富的不饱和脂肪酸，对人体的心血管系统有好处。良好的心血管功能是维持正常性功能的基础，因为勃起过程需要足够的血液供应。而且核桃还具有补肾固精的作用，从中医角度看，肾和性功能密切相关。如果是因为肾虚等情况导致性功能障碍，吃核桃可以起到一定的辅助调理作用。不过，食物调理只是辅助手段，不能替代药物治疗，若性功能障碍比较严重，还是要及时就医。
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