美国Trace细胞食物营养液采用阶梯式增量法，成人初始每日10滴逐步增至40滴，儿童按体重精准配比。

成人使用时需将浓缩液滴入240ml温水或果汁稀释饮用，初始3天每日10滴帮助身体适应，第4天起每日递增10滴直至达到常规40滴剂量，相当于半茶匙液态浓度。儿童服用需按每5磅体重对应1滴计算，每日总量不超过15滴，建议分3次加入饮品中。特殊场景如健身前可加服20滴提升线粒体供能，但需与咖啡因饮品间隔2小时以上，避免影响氢氧离子活性释放。

开封后建议冷藏并在3个月内使用完毕，未开封时阴凉避光保存可维持5年活性。针对皮肤护理，取3-5滴原液直接涂抹创面加速修复，鼻腔雾化需稀释10倍后使用。孕妇、婴幼儿及重症患者需专业指导，普通人群按阶梯法增量可避免排毒反应，若出现短暂头晕可暂停1天并减量5滴。正确使用时，该营养液通过离子化技术实现95%以上的生物利用率，成为细胞级营养补充的安全方案。