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双心辅酶Q10建议每日服用1粒。
根据产品说明，每日一次，每次一粒，推荐在随餐或餐后用温水送服。这种服用方式不仅有助于辅酶Q10的吸收，还能降低对胃部的刺激。作为脂溶性成分，辅酶Q10与食物中的脂肪共同摄入时，其生物利用率更高，能够更有效地进入血液循环并发挥作用。
每粒含有辅酶Q10、锌和多种维生素，已能满足日常所需，因此无需额外增加剂量。过量服用并不会带来更好效果，反而可能引起胃部不适或营养过剩。如果正服用其他补充剂或患有心血管相关疾病，建议在营养师或医生指导下调整用量。
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