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掌握正确涂抹方法，能让红花油更好发挥效果。
涂抹前，先清洁皮肤。用温水和干净毛巾擦拭需涂抹的部位，去除污垢、油脂，保证皮肤清洁，利于药物渗透，若皮肤有破损、溃疡则不适合涂抹红花油。
取适量红花油于掌心，一般2-3滴即可，轻轻揉搓双手，使药物均匀分布在掌心。将掌心覆盖在疼痛或肿胀部位，沿着肌肉纹理或关节活动方向，轻轻按摩。按摩力度要适中，以感到微微发热但不引起疼痛为宜，按摩时间约5-10分钟。
每天涂抹3-4次，可保持药效持续作用于受伤部位，促进局部血液循环，减轻疼痛和肿胀。涂抹后，避免立即接触水或污染物，让药物充分吸收。若使用过程中皮肤出现过敏反应，如发红、瘙痒，应立即停止使用，并清洗涂抹部位，必要时就医。
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