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辅酶q10对身体有多种好处。
辅酶Q10可以帮助身体清除自由基，减少氧化应激对身体的损害。这对于预防心血管疾病、癌症等慢性疾病非常有益。还有助于促进心脏肌肉的收缩和松弛，维持心脏正常的节律。此外，辅酶Q10还可以降低血压，预防心血管疾病的发生。
此外，辅酶Q10还可以增强淋巴细胞的活性，促进免疫细胞的生成和分化，从而增强身体的抵抗力。并且它也参与了线粒体内的呼吸链反应，促进ATP的合成，从而提供身体所需的能量。
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