936
孕妇应该注意饮食的均衡和多样性。
孕妇需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，以保证胎儿的正常发育和孕妇的健康。此外，孕妇还应该多喝水，保持身体的水分平衡。孕妇可以多吃一些富含维生素E的食物，如坚果、鳄梨、橄榄油等。维生素E有助于保护皮肤，减轻痒感。此外，孕妇还可以多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等。维生素C有助于促进皮肤的修复和再生。
0
广告
