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奇亚籽油柑益莓饮的吃法是直接饮用或是与其他食物一起吃。
奇亚籽油柑益莓饮可以直接打开包装袋后立即饮用，也可以将其倒入空杯中，混入冰块或蜂蜜，这样能够调节口感和甜度，饮用起来可能更美味。此外，奇亚籽油柑益莓饮还可以用来制作其他食物。例如，可以将它作为沙拉酱，搭配新鲜的蔬菜和水果，增加营养和口感。其用量是每日吃一到两次，每次吃一袋。
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