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以下是一些常见的方法：
1.温和清洁：使用温和的洁面产品，避免使用过于刺激的清洁剂。轻柔地按摩面部，帮助清除多余的油脂和污垢。
2.剥离和去角质：定期进行去角质可以帮助清除堵塞毛孔的死皮细胞。选择温和的去角质产品，避免过度摩擦皮肤。
3.保湿：保持皮肤的水分平衡非常重要。选择适合自己肤质的保湿产品，保持皮肤充足的水分。
4.避免使用油脂过多的护肤品：对于容易长脂肪粒的人来说，尽量避免使用过多的油脂类护肤品，如油性乳液和霜状面霜。
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