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黄芪泡茶建议每次使用5-10克。
健康人群日常保健可将5克切片黄芪（约3-4片）用300毫升沸水冲泡，闷盖15分钟后饮用。此剂量既能发挥补气固表作用，又不易引发上火。对于气虚乏力明显者，可增至10克，但需搭配3-5颗麦冬中和燥性。黄芪片应选择无硫熏、表皮黄白色的优质药材，冲泡前快速冲洗去除表面浮尘。
初次饮用建议从3克开始尝试，连续饮用3天后观察是否出现口干、失眠等反应。煎煮比冲泡更利于成分释放，将10克黄芪冷水煮沸后转小火熬20分钟，药效提升约40%。阴虚体质或感冒发热期间应停用，孕妇及高血压患者需咨询医师。冲泡后的黄芪片可重复使用1次，但二次浸泡时间需延长至30分钟以上。
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