适量的摄取美式咖啡对心脏有好处。
研究发现,适量的咖啡因摄入可能会对心脏产生一些保护作用,如降低患心脏疾病的风险和改善代谢综合征等,同时还可以刺激中枢神经系统,提高注意力和警觉性。
但是,如果摄入过量的咖啡因,可能会引起心悸、心跳加快等不适,严重的甚至可能导致心律失常等病症。因此一定不要过量饮用。
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