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胃疼30秒止疼法如下：
准备一些姜片和盐。将姜片切成小块，加入适量的盐，搅拌均匀。然后，将姜片放入嘴里，轻轻咀嚼，让姜汁流入胃里。姜汁具有温中散寒、止痛化湿的作用，可以有效缓解胃疼。同时，盐也可以起到消炎杀菌的作用，有助于缓解胃部不适。需要注意的是，姜汁和盐的量不宜过多，以免刺激胃部引起不适。此外，如果胃疼持续时间较长或症状较严重，建议及时就医。
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