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失眠多梦可通过中药辨证调理。
中医认为失眠多梦多与心肝脾肾功能失调相关，中药通过整体调节改善症状。心火旺盛者可用黄连、莲子芯清心安神；肝郁化火者常用柴胡、栀子疏肝解郁；心脾两虚者适合党参、龙眼肉补益气血。经典方剂如酸枣仁汤缓解虚烦失眠，天王补心丹调理阴虚心悸。中成药如安神补脑液、朱砂安神丸需在医师指导下使用，避免长期依赖含朱砂成分药物。部分患者辅以百合、茯苓药膳，可增强宁神效果。
使用中药需注意个体差异。脾胃虚弱者慎用滋腻药材如熟地黄，痰湿体质避免过量服用安神类药物。调理周期通常需2-4周，急性失眠与慢性失眠用药策略不同。治疗期间需配合调整作息，避免睡前使用电子产品或剧烈运动。孕妇、哺乳期女性及肝肾功能异常者需谨慎用药。若失眠由焦虑症、甲亢等疾病引发，需同步治疗原发病。自行购药存在风险，需专业中医师根据舌脉象调整配伍和剂量。
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