山竹糖分高不建议糖尿病人多吃。
山竹含糖量在平均水平以上,通常是不建议糖尿病人多吃。含糖量在10%以下的叫低糖果,含糖量在10-20%之间的叫中糖果,含糖量在20%以上的叫高糖果,而山竹的含糖量在14%-17%左右,属于中糖果。比如糖尿病患者血糖基本达标的时候,可以吃适量的低含糖量、中含糖量的水果。
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