蛋白质吃多了不会胖。
蛋白质吃多了一般不会胖。一个人每天摄入的食物是有限的。蛋白质摄入过多,意味着其他食物的摄入会减少。一般来说,最常见的食物是蛋白质、脂类、糖类和脂肪。糖摄入后会升高血糖,促进胰岛素分泌,从而将体内多余的能量转化为脂肪储存。
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