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维生素D高是指血液中的维生素D水平超过正常范围。这可能是由于长期摄入过多的维生素D补充剂、暴露于太阳光照射过度或患有某些疾病等原因引起的。高维生素D水平可能导致高钙血症，而高钙血症可引起疲劳、恶心、呕吐、肾结石等症状。
如果您的维生素D水平过高，建议采取以下措施：
1.停止额外的维生素D补充：如果您正在服用维生素D补充剂，请停止使用，并咨询医生是否需要减量或停用一段时间。
2.控制阳光暴露：减少长时间暴露在强烈阳光下的时间，避免过度曝晒。
3.就医咨询：向医生或专业医疗机构寻求帮助，检查和评估自身的具体情况，以确定下一步的治疗方案。
4.调整饮食：遵循医生或营养师的建议，控制摄入含维生素D丰富的食物，如肉类、鱼类、奶制品等。
维生素D高需要得到医生的关注和指导，因为处理方式会因个体情况而异。请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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