3309
甲鱼和枸杞、山药一起炖汤壮阳补肾效果较好。
甲鱼本身就有一定的滋补功效。和枸杞搭配，枸杞是传统的补肾药材，能滋补肝肾，二者一起可以增强补肾的作用。在炖汤时，把甲鱼处理干净，放入适量枸杞，小火慢炖，让甲鱼的营养成分和枸杞的药效充分融合在汤里。
再加入山药就更好了。山药能健脾益胃、滋肾益精。在炖甲鱼汤时加入山药，不仅可以使汤的口感更丰富，还能协同增强补肾壮阳的效果。炖煮过程中，先将甲鱼炖一段时间后再加入山药，避免山药煮得过烂。这样炖出来的甲鱼汤，营养丰富，味道鲜美，对于改善肾的功能、起到一定的壮阳作用很有帮助。不过要知道，食疗的作用是比较温和的，不能把它当作解决严重肾阳不足等问题的唯一办法。如果有比较严重的肾亏等情况，还是要咨询医生进行综合治疗。
0
广告
