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淡斑精华液可以长期使用。
多数淡斑精华液含维生素C衍生物、烟酰胺或熊果苷等温和成分，适合长期使用以维持美白效果。这些成分通过抑制酪氨酸酶活性或阻断黑色素传递发挥作用，属于持续性改善型配方。对于已形成的色斑，至少需要8-12周才能显现效果，停用后可能出现色素回流现象。
需警惕含高浓度酸类或氢醌的精华液。果酸、水杨酸等剥脱成分虽能加速代谢黑色素，但连续使用超过3个月可能削弱皮肤屏障，建议周期性间隔使用。氢醌在国内化妆品中已被禁用，若通过特殊渠道获得需严格遵循医嘱。使用期间必须加强防晒，紫外线会抵消淡斑效果并刺激黑色素活化。
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