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akg抗衰老和nmn各有优点。
AKG和NMN都被认为具有抗衰老的潜力，但它们的作用机制和效果略有不同。AKG可以通过促进蛋白质合成和肌肉生长、增强身体免疫力和提高运动能力等方面发挥抗衰老的作用。而NMN则可以通过提高NAD+水平来促进能量代谢、延缓细胞衰老和提高身体免疫力等方面发挥抗衰老的作用。
因此，选择AKG还是NMN，应该根据个人的需求和医疗建议来决定。如果您更关注肌肉生长、运动能力和身体免疫力等方面，可以选择AKG;如果您更关注能量代谢、细胞衰老和身体免疫力等方面，可以选择NMN。当然，最好的选择是在医生或专业人士的指导下进行选择。
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