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男生生长期在多少岁

发布时间:2024-12-20 10:26:08
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男生的生长期一般自 12 岁左右起始,至 20 - 22 岁左右告终。

男生的生长发育通常于青春期开启,约在 12 岁上下。此时期,身体会历经一系列变化。最为显著的是身体开始迅速长高,这是由于脑垂体分泌众多生长激素,刺激骨骼生长。与此同时,第二性征亦开始显现,诸如嗓音变粗、胡须生长等,这些变化均为雄激素作用的成果。在青春期阶段,男生身体各器官亦在持续发育成熟,身体肌肉量逐步增多,力量亦相应增大。

生长发育大体在 20 - 22 岁左右终止。这主要归因于骨骺线闭合,骨骼停止生长。不过,此时间区间并非绝对恒定。若男生于生长阶段营养状况良好,摄取足量的蛋白质、钙、维生素等营养物质,比如经常食用牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜等食物,便能为身体生长供给充足养分,生长或许会延续稍长时间。且适度的运动,例如打篮球、游泳等,亦有利于身体发育,可在一定程度上延展生长期。

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