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根据产品的说明书来看，维萃美鱼油软胶囊使用方法建议每日1次，每次2粒，剪开外壳食用内容物。
一般来说，每粒维萃美鱼油软胶囊的含量为1500毫克，如果你的饮食中已经含有足够的Omega-3脂肪酸，那么你可以适当减少鱼油软胶囊的摄入量。另外，如果你有心脑血管疾病、高血压、高血脂等疾病，或者是孕妇、哺乳期妇女，建议在医生的指导下使用鱼油软胶囊。
一般来说，成年人每天建议摄入EPA和DHA的总量为500毫克以上，这相当于每天需要摄入1-2粒维萃美鱼油软胶囊即可。但是，具体的用量还需要根据个人情况和医生的建议来确定。
维萃美鱼油软胶囊是一种非常有益的保健品，但是用量不宜过量。在使用过程中，应该根据个人情况和医生的建议来确定用量，以达到最好的保健效果。
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