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抗过敏益生菌主要包括乳杆菌属、双歧杆菌属及部分酵母菌
常见菌种包括嗜酸乳杆菌、长双歧杆菌、罗伊氏乳杆菌等，这些菌株通过调节肠道菌群平衡、增强免疫屏障功能，可能对缓解皮肤瘙痒、鼻塞等过敏症状有一定辅助作用。部分研究显示，特定菌株如短双歧杆菌M-16V、鼠李糖乳杆菌GG等，可降低IgE水平并改善过敏体质。
市面上抗过敏益生菌产品如卓岳、康萃乐、合生元等，常采用多菌株组合搭配益生元，以提升活性与稳定性。但需注意，益生菌效果因人而异，且无法替代正规治疗。选择时应关注菌株来源、活菌含量及是否经过临床验证，同时结合个人体质与医生建议使用。
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