建议三伏天上午做艾灸好。
艾灸是一种传统的中医养生方法。从一天中的时间来说,三伏天的艾灸最好在早晨进行,因为在早晨,自然界和人体的阳气都处于旺盛生长的时期。这个时期的温灸疗法可以顺应身体的阳气,传遍全身,从而达到事半功倍的效果。另外,根据自己的不同疾病选择合适的艾灸时间也能起到很好的作用。
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