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一天吃几个橘子皮肤不会变黄

发布时间:2023-09-21 17:35:08
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橘子富含胡萝卜素,但摄入过多会导致胡萝卜素在皮肤和黏膜处沉积,引起手心、脚心和脸部发黄的“胡萝卜素血症”。为了保持健康,建议每天食用1-2个橘子即可,既能避免皮肤变黄,又能补充营养。

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