首先，巴马汤可以促进血液循环。泡脚时，热水会使血管扩张，增加血流量，加速新陈代谢，从而达到促进血液循环的效果。巴马汤中的中药材还可以起到扩张血管的作用，进一步促进血液循环。

其次，巴马汤可以缓解疲劳。现代人的工作和生活压力大，容易出现疲劳和身体不适。泡脚可以放松身体，缓解疲劳。巴马汤中的中药材还可以起到镇静、安神的作用，进一步缓解疲劳。

再次，巴马汤可以改善睡眠。泡脚可以使身体放松，进而改善睡眠质量。巴马汤中的中药材还可以起到安神、助眠的作用，进一步改善睡眠。

最后，巴马汤还可以缓解一些疾病的症状。例如，巴马汤中的桂枝可以缓解风寒感冒、关节炎等疾病的症状；巴戟天可以缓解肾虚、腰膝酸软等疾病的症状。

但是，泡脚时也需要注意一些事项，例如水温不宜过高、时间不宜过长等。如果有疾病或者身体不适，应该在医生的指导下使用巴马汤泡脚。