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眼睛干痛可能是由于长时间用眼、眼部疲劳、干眼症等原因引起的。治疗方法包括：
1.休息眼睛：避免长时间用眼，每隔一段时间看看远处，做做眼保健操。
2.热敷眼部：用温热的毛巾敷在闭着的眼睛上，每次敷10分钟左右，一天2-3次。
3.眼部按摩：轻轻按摩眼周穴位，缓解干痛症状。
4.使用人工泪液：选择无防腐剂、适合自己的人工泪液。
5.针对病因治疗：如果干痛是由其他疾病引起的，如干燥综合征等，需要针对病因进行治疗。
请注意，以上建议仅供参考，如果症状持续或加重，建议及时就医检查。
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