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男生肝气郁结主要因情绪与生活习惯所致。
情绪因素于男生肝气郁结影响显著。长期压力与不良情绪系关键成因。男生处于高压工作环境或生活中遭遇诸多不顺，如频繁争吵、工作受挫等，情绪便会压抑、焦虑或愤怒。此类负面情绪可致肝气不舒，进而引发肝气郁结。例如，某男生长期处于竞争激烈职场，背负巨大业绩压力，且无法有效调节情绪，极易出现肝气郁结状况。
生活习惯亦会引发该情形。不健康作息，如长期熬夜，会扰乱身体生物钟，影响肝脏正常代谢与排毒功能。肝脏于夜间需进行自我修复与排毒，若经常熬夜，肝脏功能受损，肝气则易郁结。此外，过度饮酒亦会损害肝脏。酒精进入人体后，多数需于肝脏代谢，长期大量饮酒会使肝脏负担过重，干扰肝脏气血运行，从而导致肝气郁结。
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