男人吃羊鞭见效时间因人而异，通常需要持续食用一段时间才能感受到效果。

羊鞭被认为具有补肾壮阳的作用，其中含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、多种维生素以及激素等成分，这些物质可能对增强体力和改善性功能有所帮助.不过，具体何时见效并没有固定答案，因为这取决于个人的身体状况、吸收能力以及食用量等因素。有些人可能会在短期内感觉到变化，而对于另一些人来说，则可能需要较长时间的积累才能看到明显的效果。

值得注意的是，尽管羊鞭被传统医学视为滋补品，但其实际疗效并不如某些宣传中那么显著。对于肾阳不足所致的问题，如男性遗精、阳痿或性功能减退等情况，单靠食用羊鞭可能难以达到理想的治疗目的.更重要的是结合健康的生活方式，包括规律作息、均衡饮食与适当运动。

如果存在严重的性功能障碍或其他健康问题，建议及时就医，在专业医生指导下选择合适的治疗方法，而不是单纯依赖食疗来解决问题。此外，过量食用任何补品都可能导致不良反应，因此适量原则非常重要.