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减肥期间能不能吃月饼

发布时间:2022-09-06 16:56:34
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减肥期间是不建议吃月饼的。

月饼的热量是比较高的。吃多了容易导致肥胖。但如果实在想吃,可以适量吃一些,吃完月饼要及时运动。减肥期间要注意很多饮食问题,但这并不意味着任何含糖和脂肪的月饼都不能吃。月饼虽然含有大量的糖和脂肪,但在减肥期间也可以少量食用,而且要注意饮食方法,对减肥没有影响。减肥最主要的是伸腿。

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