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akg膳食补充剂吃多久是因人而异的。
一般来说，如果你是一位健康的人，没有任何疾病或健康问题，那么AKG膳食补充剂的使用时间可以根据自己的需要来决定。如果你只是想增强身体的能量水平和肌肉力量，那么可以在每天的饮食中添加适量的AKG膳食补充剂，一般来说，每天的摄入量不应超过5克。
如果你正在进行高强度的运动训练，比如举重、健美操等，那么可以在训练前或训练期间适量地摄入AKG膳食补充剂，以提高身体的能量水平和肌肉力量，促进身体的恢复和修复。
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