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nmn18000的吃法是每天1-2次，每次2-3粒。
据nmn说明书介绍，建议每天服用1-2次NMN18000膳食补充剂，每次2-3粒，每粒含有180mg的NMN成分。最好的服用时间是早上饭后或中午饭后，可以搭配一定量的水或其他饮料一起服用，不建议空腹食用或晚上服用，以避免对睡眠产生影响。
需要注意的是，膳食补充剂只能作为日常膳食的辅助，不能取代药物治疗和其他综合治疗方式，如有特殊需求或健康问题，请在医生的指导下使用。同时，如果您正在服用药物或有特殊健康问题，建议在服用NMN18000膳食补充剂前咨询专业医生的意见，以避免对身体产生不利影响。
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