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不建议一起吃。
铁锌钙镁片是补充人体所需微量元素的重要营养补充剂。一般来说，铁、锌、钙、镁在人体内各自发挥着不同的生理作用，但它们的吸收和利用可能会受到相互影响。特别是钙和铁，在某些情况下可能会相互干扰吸收。
虽然理论上这些元素可以同时补充，但为了确保最佳吸收效果，建议根据个人的营养需求、健康状况和医生建议，合理安排摄入时间和剂量。在某些情况下，可能需要分开摄入这些元素，以避免潜在的吸收干扰。
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